Groepslessen

BODYATTACK is een sport-geïnspireerde cardio workout voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Deze high-energy interval training combineert atletische bewegingen met aerobe kracht en stabilisatie oefeningen.

BODYPUMP is een les waarbij je een stang en gewichten gebruikt. Je hele lichaam wordt elke week sterker. Deze 60 minuten durende training daagt al