De oefeningen van eGym en Matrix (cardio) worden automatisch in de eGym app bijgeschreven. Maar hoe voeg je andere activiteiten toe?
- open de egym app
- selecteer een oefening
- type de oefening in
- selecteer de juiste oefening en tijdsduur
- Vink de oefening aan
- de punten worden bijgeschreven
- Advies minimaal level GOUD (dit zie je onder activiteiten en dit wordt door de wereld gezondheidsorganisatie geadviseerd)